PILATES Y + MOVIMIENTO · IBIZA
La vida es movimiento
el movimiento es vida
Clases grupales, individuales con máquinas y SUP-Pilates en la isla de Ibiza.
Sobre Amanda
Amanda acompaña procesos de movimiento consciente desde una mirada sensible, profunda e integradora. Su recorrido nace en la danza y la exploración corporal, y se ha enriquecido a lo largo de los años con disciplinas como Pilates, enfoques neurofasciales, SUP-Pilates y Seitai. Su propuesta une técnica, escucha y conciencia corporal para favorecer el bienestar, el autoconocimiento y una conexión más natural con el cuerpo.
SERVICIOS
PILATES EN GRUPO
Clases de máximo 6 personas para que sea posible atender mejor a las personas en el grupo, modificaciones para cada nivel, variedad en cada clase en un ciclo estructurado, se busca fomentar la comprensión para que los participantes puedan aplicarlo en distintas situaciones.
PILATES INDIVIDUAL CON MAQUINAS
Entrenamiento personal, para que tengas mayor rendimiento en lo que tu necesitas, con un enfoque humano e integral, que acompaña y respeta los biorritmos individuales.
CLASES ON LINE - VIA ZOOM
¡Que la distancia no sea un inconveniente para empezar o seguir tu rutina de pilates!
No importa dónde estés, solo necesitas tu esterilla, conexión a internet y un espacio donde moverte sin molestias.
LABORATORIO DE MOVIMIENTO/DANZA
Para personas abiertas a la exploración corporal. Sin pasos aprendidos ni coreografías, para que puedas descubrir nuevas formas de moverte a partir de ejercicios guiados y juegos. Deja florecer tu propio lenguaje corporal.
SUP PILATES
Además de conservar los beneficios que ya se obtienen en suelo firme, es un extra inesperado: el agua añade un desafío que despierta la mente, mejora la concentración y convierte cada sesión en un regalo para el cuerpo y la cognición disfrutando al mismo tiempo del entorno marino o en el entorno familiar de tu propia piscina.